Action Wellbeing training (in English)

 

A civil disobedience action is a place of intense emotion. Whether it be the sheer joy of coming together to demand change or the stress of interacting with police or angry drivers, direct action takes its toll on our bodies and our minds. We are learning and teaching each other how to be resilient in the face of stress. This training is part of the national XR Community Weekend of 20-22 January in Amsterdam.


During a wellbeing training you will start to learn how to recognize and deal with stress, what you can do for others who are having a hard time and how you might de-escalate the frustration of police officers or blockaded motorists; techniques that are of vital importance to be able to keep participating in actions sustainably.

This training is recommended for everyone who would like to join an action and strongly recommended for anyone willing to take up a wellbeing role in their affinity group or in the wellbeing team (recognisable by their green vests during actions).

There is no need to register for this training, there is enough room for all!

We invite you to immediately apply what you have learned during the Stop Fossil Subsidies blockade action on the A12 on 28 January in The Hague. But of course also afterwards!

Important additional info:

There is a Signal group that includes everyone participating in the A12 action on 28 January. In that group, you will get all relevant information, including date and link for the action briefing, a packing list, important updates and so on.

You can sign up for that group here: https://signal.group/#CjQKIJIjoz0Ggz5Pd4TtcsxwxvC99D8EaupJaxp9u4aFzoc0EhBSTVBwCsoecK9hAymPCwWI

 



 

Een burgerlijke ongehoorzaamheidsactie is een plaats van grote emotie. Zowel de intense vreugde van samen in beweging komen als de stress van in aanraking komen met politie of boze bestuurders vragen veel van ons lichaam en onze geest. Samen leren we hoe daar mee om te gaan. Deze training maakt deel uit van het landelijke XR Community Weekeinde van 20-22 januari in Amsterdam.


Tijdens een actiewelzijnstraining begin je te leren hoe je stress herkent en er mee omgaat, wat je kan doen voor anderen die het moeilijk hebben en hoe je de woede van een politieagent of geblokkeerde chauffeur de-escaleert; technieken die van vitaal belang zijn om duurzaam actie te kunnen blijven voeren voor het klimaat.

Deze training is aangeraden voor iedereen die een actie wil bijwonen en zeer aangeraden voor mensen die een welzijnsrol zouden willen opnemen in hun affiniteitsgroepje of in het welzijnsteam (tijdens acties herkenbaar aan hun groene hesjes).

Aanmelden is niet nodig, er is plek genoeg voor iedereen!

We nodigen je uit om het geleerde meteen toe te passen tijdens de Stop Fossiele Subsidies blokkade-actie op de A12 op 28 januari in Den Haag. Maar natuurlijk óók daarna!

Belangrijke extra info:

Er is een Signalgroep waarin iedereen zit die deelneemt aan de A12-actie op 28 januari. In die groep krijg je alle relevante informatie, inclusief datum en link voor de actiebriefing, een paklijst, belangrijke updates enzovoort.

Je kunt je hier aanmelden voor die groep: https://signal.group/#CjQKIJIjoz0Ggz5Pd4TtcsxwxvC99D8EaupJaxp9u4aFzoc0EhBSTVBwCsoecK9hAymPCwWI