Septemberrebellie Welzijnstrainingen // Wellbeing training
Lieve rebellen,
Er zijn volop mogelijkheden om de komende weken de (actie-) welzijnstraining te volgen in aanloop van de Septemberrebellie! Wanneer je je fysiek en emotioneel inzet voor systematische verandering, dan is het belangrijk om jezelf toe te staan weer op te laden.
Er zijn volop mogelijkheden om de komende weken de (actie-) welzijnstraining te volgen in aanloop van de Septemberrebellie! Wanneer je je fysiek en emotioneel inzet voor systematische verandering, dan is het belangrijk om jezelf toe te staan weer op te laden.
De welzijnstraining leert je hoe je voor jezelf en je mederebellen kan zorgen, zowel tijdens acties als daarbuiten. Net zoals in een vliegtuig, zet je eigen zuurstofmasker op voordat je anderen helpt. Door dat te doen ben je in staat om de mensen om je heen zo goed mogelijk te ondersteunen. Tijdens deze training leer je handige vaardigheden en technieken, deze kan je inzetten tijdens acties en binnen jouw affiniteitsgroep, maar ook in je dagelijks leven. Onder andere komen stressregulatie en de-escalatie van confronterende situaties aan bod.
Meld je voor één van de zes opties alsjeblieft aan via dit formulier: https://xrb.link/VA6Ftu3
NEEM MEE:
Een mondmasker en eventueel iets te eten. Omdat Nieuwland ons enorm steunt met het mogelijk maken van deze trainingen, vragen we je om ook hen te helpen met een donatie (suggestie 3-5 euro). Deze kan op locatie gegeven worden.
Een mondmasker en eventueel iets te eten. Omdat Nieuwland ons enorm steunt met het mogelijk maken van deze trainingen, vragen we je om ook hen te helpen met een donatie (suggestie 3-5 euro). Deze kan op locatie gegeven worden.
We hopen je te zien tijdens één van de trainingen!
_________________________________________________________
[EN:]
Dear rebels,
There are plenty of opportunities to do a (action-) wellbeing training in the upcoming weeks, ahead of the September Rebellion! When you are physically / emotionally involved in making a change, it is important to allow yourself to recharge your batteries.
[EN:]
Dear rebels,
There are plenty of opportunities to do a (action-) wellbeing training in the upcoming weeks, ahead of the September Rebellion! When you are physically / emotionally involved in making a change, it is important to allow yourself to recharge your batteries.
The (action-) wellbeing training teaches you how to take care of yourself and your fellow rebels, during actions as well as in general and in your affinity group. Just like in an airplane, you put on your own oxygen mask before you help people around you. By doing so, you will be able to provide the best support possible. During this training you will learn useful skills and techniques, which you can put into practice during both an action and even in everyday life. For example, you will learn how to regulate stress and how to deescalate confronting situations.
Please register for one of the six possible dates, using this form: https://xrb.link/VA6Ftu3
TO BRING:
A facemask and, if you like, some food. Because Nieuwland supports us in a great way by facilitating these trainings, we kindly ask you to help support them with a donation (suggestion 3-5 euros). The donation can be made in Nieuwland.
A facemask and, if you like, some food. Because Nieuwland supports us in a great way by facilitating these trainings, we kindly ask you to help support them with a donation (suggestion 3-5 euros). The donation can be made in Nieuwland.
We hope to greet you there!
Venue
Nieuwland
Pieter Nieuwlandstraat 93
Amsterdam, Nederland, 1093 XN