Regenerative shinrin-yoku (forest bathing) walks in Amstelpark

“(English below)
Lieve rebellen,

De cirkel regeneratieve culturen XR NL, met dank aan Marjolein (shinrin-yokuclub), wil jullie begeleide shinrin-yoku wandelingen aanbieden.
Wat: Shinrin-yoku (Japans voor ‘bosbaden’) is een zachte, aandachtige manier van in de natuur zijn, waarbij je subtiel wordt geleid door een reeks zintuiglijke ‘uitnodigingen’ waarmee je in het moment verbinding kunt maken met je natuurlijke omgeving, jezelf en anderen. Het is een krachtige manier om te ontspannen en tot rust te komen – en staat erom bekend dat het je gezondheid, gevoel van welbevinden en geluk bevordert. Onze begeleide shinrin-yoku wandelingen eindigen met een kopje thee onder de bomen.
Wanneer: maandag 19:30-21:00
Waar: Amstelpark (Amsterdam)
Hoe: Schrijf je in voor een wandeling via dit formulier: https://shinrin-yokuclub.com/upcomingguidedwalks/ . De wandelingen zijn gratis voor XR rebels. Vermeld de tekst “”XR rebel”” in het bericht zodat Marjolein weet dat ze afziet van de financiële bijdrage.
Waarom: Regeneratieve Culturen zijn van cruciaal belang voor Extinction Rebellion: Ze helpen ons een nieuwe samenleving te voeden die veerkrachtig en robuust is en die ons allemaal kan ondersteunen door de veranderingen die we onvermijdelijk samen onder ogen moeten zien. Regeneratieve Culturen kunnen worden bereikt door inspiratie te vinden in dingen die groter zijn dan onszelf (meditatie, rituelen, verbinding met de natuur) en door “”deep caring””: door voor jezelf te zorgen, cultiveer je veerkracht (tegen burn-out en angst) en kun je beter voor anderen zorgen – je kringen, de internationale gemeenschap, en de natuurlijke wereld. Deze shinrin-yoku (het opsnuiven van de bosatmosfeer) wandelingen bieden de gelegenheid om te regenereren en geïnspireerd te raken.

Gelieve enkele dagen van tevoren te reserveren (de groepen zijn klein – max. 5 personen – wegens covid19-regels) en graag minstens 24 uur van tevoren. (de organisator is niet in de gelegenheid om boekingen op de dag zelf nog te controleren).
————————-
Dear rebels,
From regenerative cultures XR NL, thanks to Marjolein (shinrin-yokuclub), we want to offer you guided shinrin-yoku walks.
What: Shinrin-yoku (Japanese for ‘forest bathing’) is a gentle, intentional practice of being in nature, where you are subtly guided through a series of sensory invitations enabling you to connect, in the present moment, to your inner self and your natural surroundings. It is a powerful way to relax and unwind – and is known to have deep benefits for whole-system health, wellness and happiness. Our guided shinrin-yoku walks end with tea under the trees.
When: Mondays 19:30-21:00
Where: Amstelpark (Amsterdam)
How: Please register for a walk via this form: https://shinrin-yokuclub.com/upcomingguidedwalks/ . Walks are free for XR rebels. Please include the text “XR rebel” in the message so Marjolein knows to waive the financial contribution.
Why: Regenerative Cultures are crucially important to Extinction Rebellion: They help us nurture a new society that is resilient and robust and can support us all through the changes we must inevitably face together. Regenerative Cultures can be achieved by finding inspiration from things bigger than ourselves (meditation, rituals, connecting with nature) and by “deep caring”: by caring for yourself, you cultivate resilience (against burnout and anxiety) and can better care for others – your circles, the international community, and the natural world. These shinrin-yoku (taking in the forest atmosphere) walks provide an opportunity to regenerate and be inspired.

Please book a few days in advance (groups are small – max. 5 people – due to covid19 regulations) and at least 24 hours in advance (the organiser is normally unable to check for bookings on the same day).

Details
Date:

mei 18

Time:

19:30 - 21:00

Evenement Categorie:

Meeting

Organisator

Extinction Rebellion NL

Email: info@extinctionrebellion.nl
Locatie

Amstelpark

Amsterdam, Netherlands

MEE DOEN?

Sluit je aan bij de duizenden mensen die zinvolle actie ondernemen met Extinction Rebellion. Wie je ook bent of hoeveel tijd je ook hebt, er is een plek voor jou binnen onze beweging.

Sluit je aan bij XR