Well-being Training (English) @ XR Dinner

A civil disobedience action is a place of intense emotions. Whether it be the sheer joy of coming together to demand change or the stress of interacting with police and angry bystanders, direct action can take its toll on our bodies and our minds. We are learning together and teaching each other how to be resilient in the face of stress.

During an action well-being training you will start to learn how to recognize and deal with stress in yourself and others, what you can do for others who are having a hard time and how you might de-escalate the frustration of police officers or blockaded motorists. Those techniques are of vital importance to be able to keep participating in actions sustainably, and therefore maintain our regenerative culture.

This training is recommended for everyone who would like to join an action. We would especially like to encourage rebels who have already participated in actions to deepen their knowledge of well-being, and therefore be able to support less experienced rebels. It is also strongly recommended for anyone willing to take up a well-being role in their affinity group or in the well-being team.

The training will be given in English but if language problems arise, we can always find ways to help with some translation.

During this training, the XR dinner is held downstairs, so we can have some food during the break!

Een burgerlijke ongehoorzaamheidsactie is een plaats van grote emotie. Zowel de intense vreugde van samen in beweging komen als de stress van in aanraking komen met politie of boze bestuurders vragen veel van ons lichaam en onze geest. Samen leren we hoe daar mee om te gaan.

Tijdens een actiewelzijnstraining begin je te leren hoe je stress herkent en er mee omgaat, wat je kan doen voor anderen die het moeilijk hebben en hoe je de woede van een politieagent of geblokkeerde chauffeur deƫscaleert; technieken die van vitaal belang zijn om duurzaam actie te kunnen blijven voeren voor het klimaat.

Deze training is aangeraden voor iedereen die een actie wil bijwonen. We willen vooral rebelen die al wat meer ervaring hebben aanmoedigen deze training te volgen om hun kennis over welzijn te verdiepen. Hij is ook sterk aangeraden voor mensen die een welzijnsrol zouden willen opnemen in hun affiniteitsgroepje of in het welzijnsteam.

De training wordt in het Engels gegeven, maar als er taalproblemen zijn, kunnen we altijd helpen met wat vertaling.

Tijdens deze training is er beneden de XR Dinner, dus er kan tijdens de pauze gegeten worden!

Details
Date:

februari 23

Time:

18:00 - 21:00

Evenement Categorie:

Training

Locatie

NieuwLand

Pieter Nieuwlandstraat 92

Amsterdam, 1093 XN

MEE DOEN?

Sluit je aan bij de duizenden mensen die zinvolle actie ondernemen met Extinction Rebellion. Wie je ook bent of hoeveel tijd je ook hebt, er is een plek voor jou binnen onze beweging.

Sluit je aan bij XR