Een burgerlijke ongehoorzaamheidsactie is een plaats van grote emotie. Zowel de intense vreugde van samen in beweging komen als de stress van in aanraking komen met politie of boze bestuurders vragen veel van ons lichaam en onze geest. Samen leren we hoe daar mee om te gaan.

Tijdens een actiewelzijnstraining begin je te leren hoe je stress herkent en er mee omgaat, wat je kan doen voor anderen die het moeilijk hebben en hoe je de woede van een politieagent of geblokkeerde chauffeur deëscaleert; technieken die van vitaal belang zijn om duurzaam actie te kunnen blijven voeren voor het klimaat.

Deze training is aangeraden voor iedereen die een actie wil bijwonen en zeer aangeraden voor mensen die een welzijnsrol zouden willen opnemen in hun affiniteitsgroepje of in het welzijnsteam.

—

A civil disobedience action is a place of intense emotion. Whether it be the sheer joy of coming together to demand change or the stress of interacting with police or angry drivers, direct action takes its toll on our bodies and our minds. We are learning and teaching each other how to be resilient in the face of stress.

During an action wellbeing training you will start to learn how to recognize and deal with stress, what you can do for others who are having a hard time and how you might de-escalate the frustration of police officers or blockaded motorists; techniques that of vital importance to be able to keep participating in actions sustainably.

This training is recommended for everyone who would like to join an action and strongly recommended for anyone willing to take up a wellbeing role in their affinity group or in the wellbeing team.