action well-being training short version

A civil disobedience action is a place of intense emotions. Whether it be the sheer joy of coming together to demand change or the stress of interacting with police and angry bystanders, direct action can take its toll on our bodies and our minds. We are learning together and teaching each other how to be resilient in the face of stress.

During an action well-being training you will start to learn how to recognize and deal with stress in yourself and others, what you can do for others who are having a hard time and how you might de-escalate the frustration of police officers or blockaded motorists. Those techniques are of vital importance to be able to keep participating in actions sustainably, and therefore maintain our regenerative culture.

IMPORTANT:
We recommend everyone who would like to join an action to follow a wellbeing training. This online training is an introduction to wellbeing and our regenerative culture. It is therefore perfect for less experienced rebels to get an idea and basic tools of how to take care of yourself and each other. It will be given online and is shorter in order to be as accessible as possible. It is however not a replacement for a real longer wellbeing training! We therefore warmly encourage more experienced rebels and rebels who wish to take a well-being or RST support position to follow a longer in person training.

The training will be given in English.

Een burgerlijke ongehoorzaamheidsactie is een plaats van grote emotie. Zowel de intense vreugde van samen in beweging komen als de stress van in aanraking komen met politie of boze bestuurders vragen veel van ons lichaam en onze geest. Samen leren we hoe daar mee om te gaan.

Tijdens een actiewelzijnstraining begin je te leren hoe je stress herkent en er mee omgaat, wat je kan doen voor anderen die het moeilijk hebben en hoe je de woede van een politieagent of geblokkeerde chauffeur deƫscaleert; technieken die van vitaal belang zijn om duurzaam actie te kunnen blijven voeren voor het klimaat.

BELANGRIJK:
We raden iedereen die mee wil doen aan een actie aan om een welzijnstraining te volgen. Deze online training is een introductie tot welzijn en onze regeneratieve cultuur. Het is daarom perfect voor minder ervaren rebellen om een idee en basistools te krijgen van hoe je voor jezelf en elkaar kunt zorgen. Het wordt online gegeven en is korter om zo toegankelijk mogelijk te zijn. Het is echter geen vervanging voor een echte langere welzijnstraining! We moedigen daarom meer ervaren rebellen en rebellen die een welzijns- of RST-ondersteunende functie willen aannemen ten zeerste aan om een langere persoonlijke training te volgen.

Details
Date:

March 2

Time:

19:00 - 21:00

Event Category:

Training

Venue

online

https://us02web.zoom.us/j/88242984591?pwd=Y3JkUmNoQXpDU0lGNFhHSFZleCtGdz09

Ready to rebel?

Join the thousands of people that are already taking real meaningful action with Extinction Rebellion. Whoever you are or however much time you have, there is a place for you within our movement.

Join