Wellbeing Training

[Nederlands na Engels]

A civil disobedience action is a place of intense emotions. Whether it be the sheer joy of coming together to demand change or the stress of interacting with police and angry bystanders, direct action can take its toll on our bodies and our minds. We are learning together and teaching each other how to be resilient in the face of stress.

During a wellbeing training you will start to learn how to recognize and deal with stress in yourself and others, what you can do for others who are having a hard time and how you might de-escalate the frustration of police officers or blockaded motorists. Those techniques are of vital importance to be able to keep participating in actions sustainably, and therefore maintain our regenerative culture.

This training is recommended for everyone who would like to join an action. We would especially like to encourage rebels who have already participated in actions to deepen their knowledge of well-being, and therefore be able to support less experienced rebels. It is also strongly recommended for anyone willing to take up a well-being role in their affinity group or in the well-being team.

We will decide whether to give the training in English or Dutch depending on the participants who sign up.

We have space for 20 people and you need to sign up here to participate: https://cryptpad.fr/form/#/2/form/view/oAAWl1CGw4HRnE2S2a0nllSypIAd042Ei8WYY1nS+64/

💚✊

Een burgerlijke ongehoorzaamheidsactie is een plaats van grote emotie. Zowel de intense vreugde van samen in beweging komen als de stress van in aanraking komen met politie of boze bestuurders vragen veel van ons lichaam en onze geest. Samen leren we hoe daar mee om te gaan.

Tijdens een welzijnstraining begin je te leren hoe je stress herkent en er mee omgaat, wat je kan doen voor anderen die het moeilijk hebben en hoe je de woede van een politieagent of geblokkeerde chauffeur deëscaleert; technieken die van vitaal belang zijn om duurzaam actie te kunnen blijven voeren voor het klimaat.

Deze training is aangeraden voor iedereen die een actie wil bijwonen. We willen vooral rebelen die al wat meer ervaring hebben aanmoedigen deze training te volgen om hun kennis over welzijn te verdiepen. Hij is ook sterk aangeraden voor mensen die een welzijnsrol zouden willen opnemen in hun affiniteitsgroepje of in het welzijnsteam.

De voertaal van de training wordt bepaald aan de hand van de voorkeur van de mensen die zich inschrijven.

We hebben plek voor 20 mensen en je moet je inschrijven via deze link om deel te nemen: https://cryptpad.fr/form/#/2/form/view/oAAWl1CGw4HRnE2S2a0nllSypIAd042Ei8WYY1nS+64/

💚✊

Details
Date:

juni 18

Time:

13:00 - 17:00

Evenement Categorie:

Training

Organisator

Extinction Rebellion Utrecht

Email: utrecht@extinctionrebellion.nl

MEE DOEN?

Sluit je aan bij de duizenden mensen die zinvolle actie ondernemen met Extinction Rebellion. Wie je ook bent of hoeveel tijd je ook hebt, er is een plek voor jou binnen onze beweging.

Sluit je aan bij XR